Ailenizle birlikte haftada en az 3 kez yemek yiyin!
ABD’de Illinois Üniversitesi’nin 180 bin genç üzerindeki araştırmasına göre, ailesiyle birlikte haftada en az 3 kez yemek yiyen gençlerin aşırı kilolu ya da obez olma ihtimalleri, diğerlerine kıyasla yüzde 12 azalıyor.<br /> <br /> Hürriyet’in haberine göre, uzmanlar, “Aile yemeği ergenlerde düzgün yeme örneği oluşturuyor. Aileler haftada 3-5 kez toplu yemek düzenlemeli” önerisinde bulunuyor.<br /> <br />
