ŞİŞMANLIK NEDEN OLUR?

Şişmanlığın çeşitli sebepleri varsa da, hepsinde mekanizma vücuda normal ihtiyacından fazla kalori alınmasıdır. Yani şişmanlık, sarfettiğinden fazla enerji almak ve aşırı yemekten olur. Sözgelimi, insan günde ihtiyaç fazlası olarak bir dilim ekmek yese 50 kalori fazladan enerji alacak demektir. Bu, yılda 3,5 kg., 10 yıl sonra ise 35 kg. eder ki, kişi aşırı şişman hale gelir.İrsiyete (soyaçekim) ve hormon bozukluğuna bağlı şişmanlıklar varsa da nispetleri azdır. Metod olarak rastlanan şişmanlığın
sebepleri şunlardır:
1. Sosyal ve ailevî adet ve ananeler.
2. Ruhî faktörler. Şişmanların çoğu, çocukluğunda yeteri kadar sevgiye doyamamış kimselerdir. Bu sevgi eksikliğini, yemekle
gidermek isterler. Günlük sıkıntı ve huzursuzluklardan yemeğe sığınırlar.
3. Hareket azlığı ve tembel yaşama. Konforun ve refahın artışı.
4. Besin bolluğu ve hareket eksikliği.
5. Gebelik ve doğumlar vs.