SEPETE ATIŞ (SHOOT – ŞUT)
A) tki elle göğüste şut (Two h nd set veya chest shot):
Tek elle şut ve jump-shot kadar anî atılamamakla beraber daha uzak mesafe lerden ve daha isabetli olarak kullanılabilir. Takım hücum sistemlerinin temelini teşkil eden «müdafaayı üzerimize çekmek ve ortayı açmak» için rakiplerimizi bu şutla tehdit ederek onlau yakından müdafaaya mecbur etmemiz iyi sonuçlar vermektedir. Atışa başlarken top göğüs hizasından aşağı indirilmıyecek ve ellerle fazla sıkıştırılmıyacaktır. Top, göğsün ilerisinde rahat hissedilecek bir tarzda tutulur. Ayaklar, birbirine para-
lel ve tam atışın yapılacağı çember istikametinde olacaktır. Ayakların iç kısımları arasında 10-15 santim kadar açıklık bulunması normaldir. Ayaklar aynı hizada veya biri diğerinden daha ileride bulundurulabilir. Bu, oyuncunun tercihine ve hissedeceği rahatlığa bağlıdır. İlerideki ayağın ortası ile gerideki ayağın burnunun aynı hizada bulundu! ulması önerilir. Ayakların vaziyeti yu-ka da anlatılan şekilde olmak üzere ba< aklar gayet yumuşak tutulacak ve dizle.- hafifçe bükülecektir. Sırt düz ve omu/Jar geride tutulacaktır. Baş dik du-ra< ak ve bakışlar atışın yapılacağı çembere yönlendirilecektir.
Hilekler, kollar ve bacaklar da dahil olmak üzere vücudun her tarafı yumuşak tutulacak ve atış başlatılınca top çember istikametinde itilirken vücut topun arkasından aynı yumuşaklıkla uzanacaktır. Kollar da ani ve sert olmıyan süratli bir hareketle çembere doğru uzanacaklar ve tam olarak açıldıkları za-nr an, buraya kadar kurulu vaziyetleri bozlamamış olan, bileklerin yapacağı anî bir itişle top çembere doğru gönderilecektir. Top elden en son olarak parmakla in ucundan ayrılmalı ve topu çıkarda st an sonra bilekler serbestçe aşağı düşürülmelidir.
Bir serbest atış: Atışı yapan ojuncu (2) serbest atış çizgisinin arkasındadır ve diğer takım arkadaşı (1) potaya en yakın ikinci yerde durur
atışın ve sekiz metreye kadar olan mesafelerden iki elle atışın kullanılması önerilir. Dizler hafif bükülecek, atış yapan elin tarafındaki ayak diğerinden 20 santim kadar ileride olmak üzere ayakların iç kısımları arasında on santim kadar mesafe bulunacak, sırt düz ve omuzlar geride olacaktır. Top iki şekilde tutulabilir. Birincisinde, oyuncuya karşıdan bakıldığına göre, top omuz hizasında bulundurulur ve omuzun üst kısmı seviyesinden itilir. İkincisinde ise top vücudun orta kısmı hizasında bulundurulacak ve göğüs hizasından itilecektir. Topu bu şekilde tutmak ve itmek için, tabiatiyle, dirseği karma doğru içeri almak icap eder. Birinci tarzda kol, tabiî duruşunda bulunduğu için, daha rahat çalışır. İkinci tarzda ise top gözlerimizin ve çembere teksif edilmiş olan bakışlarımızın hizasında hareket ettirileceği İçin, daha iyi yönlendirilebilir.
Atışı yapacak olan el topun hemen arkasında «kurulu» vaziyette bulunacak ve diğer el topu alttan taşıyacaktır. Atışı yapmak üzere kolun yapacağı hareket muhtelif tarzlarda olabilir. Mühim olan kolun ve bileğin yumuşak ve elastiki ha-
Sovyet basketbol takımının 2 metre boyundaki oyuncusu Alexandre Petrov’un değişik bir serbest atışı
B) Tek elle set şut:
Bu atış daha ani atılabilmesi bakımından iki elle yapılan atıştan daha faydalı olmakla beraber, 6 metreden daha fazla mesafelerden yüksek bir isabet temini çok zordur. Bu bakımdan, altı metre ve daha yakın mesafelerden buj;
Basket atışı
