İsteklerinize kulak verin, duygularınızı paylaşın

Ansızın kapıyı çalabilen meme kanseri kişinin hem kendisini hem de ailesini derinden etkileyen bir hastalık. Son yıllarda görülme sıklığının artmasına karşın tedavide başarı oranının da gittikçe artması umut veriyor.

Uzman Klinik Psikolog, Psiko-Onkolog Esra Başöz, hastalıkla mücadelede moralin son derece önem taşıdığını vurgulayarak, yüksek moral değerlerinin tedavi sürecinin krize dönüşmemesine ve hastanın yaşam kalitesinin olumsuz etkilenmemesine büyük katkı sağladığını söylüyor. Bu kapsamda kişinin hem kendisine hem de yakın çevresine önemli görevler düşüyor. Başöz, 1-31 Ekim Meme Kanseri Farkındalık Ayı kapsamında meme kanseri hastalarına rehber olabilecek önerilerde bulundu:

• Duygularınızı paylaşın
Hastaların duygularını yakınlarıyla paylaşmaları çok önemli. Duyguları ifade etmek, insanları çok rahatlatıyor, hastalığı kabullenmeye yardımcı oluyor ve olumsuz duygularla baş etmeyi kolaylaştırıyor. Yakın çevrenin yanı sıra başka meme kanseri hastaları ile iletişime geçmek de faydalı.

• İsteklerinize kulak verin
Meme kanseri hastaları, doktorları ve bedensel koşulları izin verdiği sürece hastalık öncesindeki hayatlarını, aktivitelerini mümkün olduğunca sürdürmeye çalışmalılar. Hasta psikolojisine girip hayattan uzaklaşmak, depresyona davetiye çıkarmaktır. Örneğin işini ve çalışmayı seven kişilerin işlerine devam etmeleri, bu zor dönemi daha kolay atlatmalarını sağlayabilir. Yaşama sıkı sıkıya tutunmak hastalıkla mücadelede çok büyük önem taşıyor.