Kabızlığa iyi gelen besinler
Kuru incir gibi yüksek lif oranına sahip meyveler, bağırsaklardaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur. Yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalığı sorunu olanların fazla tüketmemesi önerilmektedir.
Kuru incir gibi yüksek lif oranına sahip meyveler, bağırsaklardaki zehirli maddelerin atılmasına yardımcı olur. Yüksek şeker içeriği nedeniyle şeker hastalığı sorunu olanların fazla tüketmemesi önerilmektedir.
