Sağlıklı olmak menopoza sokuyormuş!

Japonya’da yapılan bir araştırma, sık egzersiz yapan ve sağlıklı beslenen kadınlarda erken menopoz riskinin daha fazla olduğunu ortaya çıkardı.

<p>Gifu Üniversitesi’nde yürütülen çalışmada araştırmacılar, yaşları 35 ve 56 arasında değişen 3,100’den fazla kadına on yıllık bir süre içinde beslenme ve egzersizle ilgili anket yaptılar.<br /> <br /> Araştırma, erken menopoza girme olasılığının sık egzersiz yapan kadınlarda yüzde 17, doymamış yağ ağırlıklı beslenen kadınlarda ise yüzde 15 oranında fazla olduğunu ortaya çıkardı.<br /> <br /> Uzmanlar, egzersizin östrojen hormonu düzeyini düşürdüğü için erken menopoza yol açabileceğini belirtti.</p>