Yasemin çayının faydaları

yasemin bitkisinin faydaları

Aroma terapide kullanılan yasenim çayı aslında asya kökenli kullanımlarda kendini gösteriyor çok faydalı bir bitki öyleki kanser hastalarının bile kullanması gereken bir bitki gibi de düşünülebilir nedenide şu kanser hücrelerini kaniçersinde ölmesine neden olan bir kimyaya sahip olan bitki çayı .

Yasemin çayı, mükemmel bir yaşlanma karşıtı içecektir. Vücudun serbest radikallerle savaşmasına yardımcı olmasıyla bilinir.  Bu da bilindiği üzere, genç görünümün sürdürülebilmesi için çok önemlidir.

1997 yılında Hong Kong Üniversitesi tarafından yapılan bir araştırma, yasemin yeşil çayının, kırmızı kan hücrelerini serbest redikallerin hasarına karşı koruyabildiğini ortaya koydu.

Kilo vermek için de oldukça faydalı bir çaydır. Ancak, sağlıklı beslenme ve egzersizle desteklendiğinde bu durum söz konusudur.  Bu çayı içmek, metabolizmanızın düzenli çalışmasına katkı sağlayacaktır. Obezite sorunu olanlara, günde 2 bardak bu muhteşem çaydan içmeleri tavsiye edilir. Çünkü yapılan çalışmalar, yasemin çayının, vücudun yağ oluşumuyla savaşmasına yardımcı olabildiğini gösteriyor.

Yasemin Çayının Sağlığa Yararları

* Kan pıhtılaşması riskinin azaltılmasına yardımcı olur.

* Bağışıklık sistemini güçlendirir.

* Doymuş yağ emilimini önlemeye yardımcı olur.

*  Kalp krizini önlemeye yardımcı olabilir.

*  Kolestrol seviyelerini düşürür.

* Dişlerinizi, çürük ve oyuk oluşumundan korur.

* Stresi azaltmada çok etkilidir.

* Hamile kadınlarda görülen mide bulantısını hafifletir.

* Yüksek kan basıncını düşürür.

*  Diyabetli hastalarda, kan şekeri seviyelerinin düşürülmesine yardımcı olabilir.

* Mide ülserinin önlenmesinde ve tedavisinde katkı sağlar.

Eğer nefes kokusuyla başınız dertteyse ve bu yüzden sevdiğiniz kişi, sizin onu öpmenizi istemiyorsa, hoş kokulu bir nefese sahip olmak için ağzınızı günde iki defa yasemin çayıyla çalkalayın. Yasemin çayı, ağzınızda bulunan kötü kokuya sebep olan bakterilerin öldürülmesine yardımcı olacaktır.

Bu tarz çay genellikle, yasemin çiçeklerinin kokusuyla harmanlanmış yeşil çay yapraklarıyla hazırlanır. Çin restoranlarında yaygın olarak servis edilir ve bir çok yerde yüzyıllardır içilmektedir.

 Beyaz çay, siyah çay ve oolong çayıyla da hazırlanabilir. Ancak yeşil çay, en çok tercih edileni ve en hoş kokulu olanıdır. Şeker veya bal ilavesiz içilebilecek kadar tatlıdır. Yeşil veya beyaz çay içmek, vücudunuza oolong çayı ve siyah çaydan daha fazla antioksidan sağlayacaktır.

 Yüksek miktarda asite neden olabildiğinden, bu çayın aç karnına içilmemesi gerekir. Yüksek miktarda asit, vücudunuzun mineralleri yıkayarak arıtmasına sebep olabilir. Bu da, bir çok sağlık sorununa yol açabilir.

Aromaterapide kullanılan yasemin esans yağının; sakinleştirici, yatıştırıcı bir etkisi vardır ve yasemin çayı kokusunun da, aynı etkiye sahip olduğu bulunmuştur. Kendinizi gergin hissettiğiniz bir gün de, bir bardak yasemin çayı için.

Arkanıza yaslanın, gevşeyin ve yasemin çayının faydalarının keyfini çıkarın denilebilir.