YORGUNLUK BİTKİSEL ÇÖZÜM

YORGUNLUK
Uzun bir süre çalıştıktan sonra görülen vücut halsizliğidir. Devamlılık arzederse, vücut sağlığı da bozulabilir. Kendisini baş veya sırt ağrıları, isteksizlik ve halsizlik şeklinde belli eder.
1 — Günde bir iki defa olmak üzere ılık duş yapıp bol istirahat edilir.
2— 20 gr. kuşdulu otu, bir litre suda haşlanıp içilir.
3— Üç dört baş çam ağacı uçları ufak bir torbaya konulur, yarım saat kadar kaynatılır. Bu su ve torba, banyo suyuna katılıp banyo yapılır.

4— 100 gr. papatya ve 100 gr. ıhlamur bir litre suda kaynatılır. Elde edilen su, banyo yapılacak suya katılır.
5— Biberiye haşlaması içilir.
6— Yemeklerde bol havuç ve beyaz turp yenir.
7— Yorgunluğa karşı tuz banyosu yapmalı.
8 Yorgunluğu gidermek için en iyi çare, uzanıp ayakları dikmektir. Kan ayaklardan çekilir ve insan dinlenir.
9— Gelincik çiçeği vücudu dinlendirir. Uyku verir.
10— Ihlamurlu banyo müsekkindir, uykusu kaçanlara iyi gelir.
II — Fazla çalışmadan ileri gelen yorgunluklarda, bol bol çiğ soğan yemeli.