DÜŞÜŞ:
Ayaklar üzerine ileri doğru denge
temin edilerek düşme yapılır. Bacakları
uzatarak atlarken tam düşme anında
ileri uzatmak ya da dizler çenenin
altına iyice bükülüp ilk kazaftılan hızla
düşerken bacakları yukarda tutarak
düşüş şekilleri vardır.
UZUN ATLAMADA DÜŞÜŞ
29
Mar