CAM ELTAFLI SIRIKLA YÜKSEK ATLAMA:

CAM ELTAFLI SIRIKLA
YÜKSEK ATLAMA:
1. Başlangıç koşusu rçispeten daha
ve
2. Eller tutuşta daha açıktır. Nor-
Yukarı çekiliş ve açık çakı mal smktan 5-6 cm. lik daha yüksek
(kavis) vaziyetini alıs. bir ttttu* müm*ündür. .
Mesafe Koşaları SPOR
tan doğru depar yapılmasını sağlıyan
kişiye depar hakemi denir. Yarışmalarda
2 yanlış depar yapan atlet yarışma
dışı bırakılır. Depar önce yerlerinize,
sonra dikkat ve hemen ardından bir
tabanca sesiyle başlar.
Koşu tekniğinde çıkışta sporcu hünerini
ve reaksiyon kabiliyetini bir
noktaya toplaması şarttır. Koşucu yüksek
irade ile en kısa zamanda varış yerine
gelinceye kadar en yüksek sürati
temin etmek pozisyonuna girmelidir.
Kısa mesafe koşucuları saniyede yaklaşık
olarak 10 metre koşmalıdırlar.