Tek adım atlama (uzun atlama),
üürat ve explosiv kuvvetin birinci derecede rol
oynadığı branşlardan biridir. Adımlama, asılma
ve karışık olmak üzere üç ayrı atlayış stili vardır.
atlayıcılar motorik özelliklerine göre stil seçerler.
Uzun atlama, yaklaşık 45 metrelik bir mesâfeden
koşularak içi ince kum dolu havuza yapılır. Atlayıcının
sıçrama tahtasından sonra havuzda bırakığı
son iz geçerli ölçü mesafesidir
Atlamalar
26
Tem