Sağlık Bilgisi

GÜNDE KAÇ SAAT UYKU ŞARTTIR Her insan, yaşrna göre normal olarak 9 saatten 7 saate kadar mutlaka uyumalıdır. Uykusuzluk önce sinirleri bozar, sonra da erken ihtiyarlığa sebep olur. Bu saatlerden daha az uyudukları halde yataklarından zinde kalkan lar da vardır. Ama bu gibi kimseler pek azdır. Gece yarısından evvel başlayan uykunun daha dinlendirici olduğu anlaşılmıştır. Onun için meselâ saat 10 ...

GÜNDÜZ UYKUSU Gündüz uykusu, sıcak yaz günlerinde, az olmamak şartıyla gayet dinlendiricidir. Sevgili Peygamberimiz (S.A.S.) de Işraktan sonra öğleyi müteakip biraz uyunursa gece ibadetine kuvvet olur kasdı ile sünnet buyurmuşlardır.

UYUZ Gözle zor farkedilecek kadar ufak olan uyuz böceğinin üst deri altına girmesinden meydana gelen bulaşıcı ve kaşındırıcı bir deri hastalığıdır. 1— Pire otu yaprağı kaynatılır ve bu su ile banyo yapılır. 2— 7 8 baş sarmısak, 1,5 litre suda kaynatılarak, bu su ile banyo yapılır. 3— 50 gr. uyuz otu ve şerbetçiotu 1 litre suda iyice kaynatılır ve bu ...

UYKUSUZLUK Uykusuzluğu meydana getiren sebepler çok çeşitli olmakla beraber, başlıcaları : fazla yemek, hamızsızlık, günlük olayların etkisi, kuruntuya varan düşünceler, yatılan yerin uygun olmaması gibi durumlardır. Yatmadan önce odayı havalandırmak, ılık süt veya ıhlamur içmek Veya ılık banyo yapmak insanı uykuya hazırlar. Tedavi Usulleri 1— Akşam yemeklerde bol marul salatası, sarmısaklı yemekler, turp veya taze soğan yenilir. 2— Bacakların iç ...

URLAR 1— Kireç, yağla merhem yapılarak ur üzerine vurulmalıdır. 2— Mersin yaprığının urları iyileştirdiği söylenir. Bu bitki, zeytinyağı ile kaynatılarak ur üzerine sürülür 3—» Pirinç lâpası yaparak ur üzerine vurmalı. 4— Urların üstüne çalı dikenini kıyıp lâpa yaparak koymalı.

UÇUK 1— Ekşi nar kabuğunu iyice döğmeli ve uçuğun üzerine ekmeli.

UMUMÎ DONMALAR 1— Zambağı sütte pişirmeli, lâpa yaparak donan kısımlara koymalı. 2- Bir kilo suda iki avuç sığır kuyruğu otu koyup kaynatmalı ve donan yer bununla banyo yapılmalıdır.

ÜRTİKER 1- Halk arasında deride görülen pire ısırığı şeklinde, kaşıntılı döküntülere verilen isimdir. Ilık duş ve deniz banyoları iyi gelir. 2 – Bazan hiç bir şey yapmadan kendi kendine geçer. 3- Sinirden olan ürtiklerde müsekkinler faydalıdır. Yani sinir zafiyeti ile ilgili olarak yapılan açıklamalardaki ilâçlara müracaat olunmalıdır

ÜREMİ 1— Bu hastalara üreyi artıran proteinli gıdalar ve etler çok az verilir. 2— Tuz miktarı fazla geldiği için tuz tutulması söz konusu ise tussuz yemekler verilir. 3— Gerekiyorsa kan durumu kan verilmek sureti ile düzeltilir. 4— Hastanın çalışması ve yorulması önlenir. 5— Son çare olarak kendisine, böbrekleri çalışamıyacak hale gelmişse sun’i böbrek takılır.

ÜLSER 1— Son derece dikkat edilecek birinci husus, perhizdir. Bunun da başında süt gelmektedir. Çünkü süt mide cidarlarını tahriş etmez. Mide ve bağırsak cidarlarını zedeleyecek her türlü yiyeceklerden sakınmalıdır. Çığ sebze ve meyvaıar, Dananı ve acı yiyecekler, baklagiller, salamura yiyecekler yenilmemelidir. 2— 2000 gram su, 450 gram Ekşi hamur 50 gram Halis nane suyu, 50 gram Pirinç, 50 gram Hardal. ...

ÜŞÜTMEYE 1- Hardal lâpası tatbik etmeli, fakat lapayı vücutta az bırakmalı

ÜŞÜME 1— Üşüyenler, bol miktarda kuru üzümü yemelidir. Kalorisi çok olduğu için vücut ısısı artar.

VÜCUTTAKİ KIRMIZI BENEKLER 1 – Acı bademle tatlı bademi, yarı yarıya döğmeli ve vücudu bununla oğmalı. 2 – Şekayık lâlesinin haşlamasını yapıp, buna bir tülbent batırıp kompres yapmalıdır.

VÜCUT KIRIKLIĞI 1— Bol miktarda sıcak ıhlamur, mürver, böğürtlen çiçeklerinden çay yapıp içmeli. Yatağa girerek ayaklar arasına sıcak su dolu şişeler koyarak terlemeli.

VÜCUDUN İÇ TEMİZLİĞİ 1- Isırgan otu, vücutta bulunan bütün yabancı cisimleri dışarı atar. Onun temizlenmesinde en büyük tesire haizdir.

VÜCUT ZAFİYETİ 1— Tavuk eti, organlarımızı kuvvetlendirir. Hazmı en kolay olan bir et çeşididir. Bol su ile pişirip suyundan pirinç pilavı veya çorba yapılıp yenilirse sıhhate gayet uygundur. 2— Badem tatlısı, vücudu şişmanlatır. 3— Dutun vücudu semizleştirdiği söylenmektedir. 4— Devamlı olarak yer elması yenilirse çok şişmanlatır. 5— Melek otunun yaprak ve köklerinden 30 gram kadarı, bir litre suda kaynatılıp günde ...

VEREM Verem hastalığının pek çok belirtileri olmakla beraber, başlıcaları şunlardır : Öksürük, ateş, balgam çıkarma, sırtın kürek kemiği bölgesinde ağrı, geceleri terleme, ağızdan kan gelmesi ve iştahsızlık. Akciğer veremi, sadece ciğerlerde kalmayıp başka bölgelere de sıçrayabilir. Mikrobu nefes boruları vasıtası ile geçer. Yakalanmamak için vücudun kuvvetli ve zinde kalması gerekmektedir 1— Günlük çok taze yumurta, bir kavanoz içine konur ve ...

VEBA Bu hastalık için hemen bir hastaneye baş vurulmalıdır. Vakit geçirmeden tedavi edilmelidir. Sülfamidler ve antibiyotikler hastalığın önüne geçmektedir. Bugün tedavi olmıyacak hastalık yoktur. Erken teşhis çok önemli. 1 — İncir, ceviz ve sedef çiçeğinden belirli miktarda alınarak yenilmeye devam edilmelidir. 2— Sebze, yeşillik ve ekşi olan gıdalar bol bol yenilmelidir. 3— 180 gram Gül kurusu, 100 gram Gül reçeli ...

VARİSLER 1— Hafif varislerde bacak masajları yapmalı, ayakları yüksekçe bir yere koyarak dirilendirmeli. Son derece faydalıdır. 2— Bir avuç fındık veya ceviz ağacı kabuğunu kaynatıp suyu ile banyo yapmalı. 3— Taze sinirli yaprak otunu sıcak suda yıkamalı, bir şişe ile ezerek yaranın üzerine koymalı.

YÜREK OYNAMASI 1— Limon sevdadan olan hafakanı yani yürek oynamasını giderir.