ÇEKİÇ ATMA
bu dönüşleri süratlendirerek atışa hazırlanmak
ve de vücudu kuvvetlendirmek*
süratli, çevik ve dengeli olma yeteneklerini
kazandırıcı idmanlar yapmayı
prensip edinmelidirler.

ÇEKİÇ ATMA
bu dönüşleri süratlendirerek atışa hazırlanmak
ve de vücudu kuvvetlendirmek*
süratli, çevik ve dengeli olma yeteneklerini
kazandırıcı idmanlar yapmayı
prensip edinmelidirler.