MASÖR – MASÖZ:

MASÖR – MASÖZ:
, / ’”V . :
Masörlük yapacak bayan ve erkeklerin
dayanıklı, yumuşak ve hareketli
ellere sahip olması lazımdır. Masörler
duruma ve gereken tekniğe göre
bir veya iki elle çalışır. Ellerinin kuru
ve temiz olması şarttır.
Masaj odasının sıcaklığı 20° C’den
aşağı olmamalı, 70 – 80 cm. yükseklikteki
masaj masası fazla yumuşak olmamalı,
vücut şekline göre ayarlanabilmelidir.
Masaj yapılırken kaydıncı madde
olarak az miktarda talk pudrası, yağlar
ve kremler kullanılır. Tam masaj
süresi 80-45, yârı masajlar 15-20 dakika,
spor masajları ise zaman kısalığı sebebiyle
8-10 dakikadır.
Bir kas grubunun sıvazlanması ortalama
olarak 3 saniye sürer. Yorulmuş
kasın masajla 3-5 dakika içersinde
bilhassa sporculara uygulanan masajla
-tekrar kendi gücüne kavuşması
kuvvetlenmesi mümkündür. Yine yanıklar
ve ameliyatlar sebebiyle husule
gelen yapışıklıkların, sikatrislerin bertaraf
edilmesi, dokuların tekrar eski
elastikiyetine kavuşturulması da olağandır.