Salgın azalırken, bazı Amerikalılar normale dönme konusunda endişeli.

David Dudovitz, geçen hafta Covid-19 aşısının ilk dozunu almaya cesaret ettiğinde, pandemi başladığından beri New York’taki dairesinden yalnızca dördüncü kez çıkmıştı ve hiç şansını denemeyecekti.

Dudovitz dışarı çıkmadan önce N95 maskesini, yüz siperini ve ceplerinde birden fazla şişe el dezenfektanı bulunan kargo pantolonunu giydi. Kliniğe geldiğinde, onu çağırıncaya kadar dışarıda bekledi. İçeri girince Dudovitz, lobideki diğer hastalardan koronavirüsü kapmaktan o kadar endişeliydi ki herkesten en uzak köşeye gitti, plastik bir alışveriş çantası çıkardı. ve ekstra koruma olarak başının üstüne koy.

Dudovitz, “Birkaç kişi deli olduğumu düşündü” dedi. “Sadece o kadar korkmuştum. Sadece o kadar güçlüydü ki … Sadece fazladan bir katmana ihtiyacım varmış gibi hissettim.”

Salgına bir yıldan fazla bir süre sonra, insanlar inşa ettikleri hayatlara ve “Kovid mağaralarında” evlerinde tecritte oluşturdukları rutinlere alıştılar. Ancak daha fazla Amerikalı aşılanırken, vaka oranları düşerken ve Başkan Biden Amerikalıların 4 Temmuz’u kutlamak için küçük gruplar halinde toplanabilmeleri için bir hedef belirledikçe, pandeminin sonu nihayet yaklaşıyor gibi görünüyor.

Dudovitz, “normale dönmeyi” dört gözle beklemeyen birçok Amerikalıdan biridir. Bazıları için bu, aşırı bir hastalık korkusundan kaynaklanıyor. Diğerleri için, topluma yeniden kavuşma fikrinin getirdiği kaygı ile ilgilidir. Bu arada diğerleri, salgının yaşamlarında olumlu değişiklikler yarattığını ve kazandıklarını kaybetmekten korktuklarını keşfettiler.

Connecticut College Psikoloji Bölümü’nde akıl sağlığı ve zindelik konusunda uzman olan Nakia Hamlett, “Evden çalışmanın bu anı insanları gerçekten yavaşlattı. Üzerinde çalışılması zor olan şeyler üzerinde çalışma şansı buldular” dedi. “Bu, bunların bir kısmını yeniden tasavvur etmek ve sizin için neyin işe yarayıp neyin artık yaramadığını görmek için bir fırsat.”

Pandemi şimdiden Amerikalılar üzerinde zihinsel bir zarar gördü. Haziran 2020 itibarıyla, ABD’deki yetişkinlerin yaklaşık% 41′i ruh sağlığı veya madde kullanımıyla mücadele ettiklerini,% 31′i anksiyete veya depresyon semptomlarını ve% 26′sı pandemiye bağlı travma veya stresörle ilgili bir bozukluk bildirdi. Hastalık Kontrol ve Önleme Merkezlerinin Morbidite ve Mortalite Haftalık Raporu tarafından yapılan bir araştırmaya göre.

Yale Halk Sağlığı Okulu’nda bir psikolog ve halk sağlığı profesörü olan Marney White, daha fazla şey yeniden açılmaya başladıkça topluma yeniden girmekten endişe duyanların “solma” olarak bilinen bir anksiyete azaltma tedavisini denemek isteyebileceğini söyledi. Bu, bir kişinin kendisini fobik durumlarına yavaş yavaş tanıttığı zamandır. White, bu durumda, insanların önce yürüyüşe çıkarak, ardından diğer aşılanmış kişilerle dışarıda bir araya gelerek, içeride bir yere maske takarak çıkarak rahatlamak isteyebileceğini söyledi.

White, “Kademeli adımlar atarak normale yaklaşmaya devam edebilirler,” dedi. “Bir ayara tekrar alıştığınızda, bir sonraki ayara doğru bir sonraki adıma geçebilirsiniz.”

New York’ta Dudovitz, gerçek dünyanın güvenliği için dairesine güvendi. Koronavirüs hakkındaki endişesi, kötü astımı olan yüksek riskli bir birey olmasından kaynaklanıyor. Covid kilitlenmelerinden önce Dudovitz, griple o kadar kötü bir şekilde hastaneye gitmek zorunda kaldığında koronavirüsün bir anlık görüntüsü gibi hissettirdi. Bu travmatik deneyim sırasında, Dudovitz’in şiddetli vücut ağrıları, dakikada 140 atımlık bir kalp atış hızı vardı ve nefes alamıyordu.

Dudovitz, “Gribin bana yaptığı şey buysa, Covid ile uğraşmak istemiyorum,” dedi. “Bu yüzden temelde dini olarak içeride kaldım.”

Dudovitz, Covid aşısının ilk dozunu almış olmasına rağmen, aslında şu anda daha az rahat hissettiğini söyledi. Bazı insanların aşıyı yaptırıp yanlış bir güvenlik duygusuyla devam etmesinden ve potansiyel olarak hastalığın başka bir dalgalanmasına neden olacağından korkuyor.

Dudovitz, Beyaz Saray baş tıp danışmanı Dr. Anthony Fauci gibi bir otorite figürü ABD’nin nihayet sürü bağışıklığına ulaştığını açıklayana kadar evini terk edecek kadar rahat hissedeceğini düşünmediğini söyledi.

Dudovitz “Covid görünmezdir” dedi. “Yükselip yükselmediğini anlamak iki hafta sürüyor ve sıfırdan 60′a yükselebilir.”