Trampolin SPOR
Trampolin aleti ve hareketler
mlndcn takriben 1 metre yuksekte lastikle
orulu bir naylon ortu bulunur. Bu
ortu 100 adet uzerileri plastikle kaplanmış
lastik halatlarla gerilmiştir. Atlama
ortusunun olculeri 3,60X1,80 ve 4,30X2,15
metre olabilir. Istavros şeklinde olan bir
İşaret ortunun tam, ortasında bulunur.
Bu sporcuların yonu bellemeleri İcin yarar.
Erkekler trampolin ayakkabısı ve
jimnastik trikosu i}e bu sporu yaparlar.
Bayanlar tek parcalı triko kullanırlar.
TEKNİĞİ VE KURALLARI:
En hafif hareket zemine iyi şekilde
vanşta ayakların paralel olarak acık bulunmaları
ve havada ise kapanmalıdır.
ti
Trampolin cimnastigl
v C K tm TrampoHo
Topla cimnastik hareketleri
Ağactan yapıldığı gibi aluminyum ve
galvanize borudan da yapılabilir. Ağactan
yapıldığında dikmeler cam ağacından
parmaklıklar budaksız fırınlanmış
meşe veya dişbudaktan yapılmalıdır.
Uzeri puruzsuz civalı olmalıdır.
. Dikmeler 4 – 4,5 m. boyunda 12 cm.
genişliğinde 4 cm. kalınlığındadır. on
ve arka kısımları calışmalarda rahatlık
sağlaması İcin yuvarlatılmış olmalıdır.
Parmaklıkların capı 4 cm. dir. Parmaklıkların
meydana getirdikleri cerceveler
kucukler icin 46X46 cm. Kadınlar
icin 48X4$ ≪ok Buyukler (erkek)
5 2 X 8 2 (^ .j^ . ; ‘ •
ozettlkiw|jpS& birisi de lğır vaziyette
de kuttaniıta&llmegidlr. Aletin ust tarafı
kablo ’ sağlam iple bağlanını$8fe.
Yukarısında duvarda cakılı makaramevcuttur.
Kullatalinadığı zaman ip cekişilerek
alet yukatiya asılır. Bu durumda
salonda hic yerişgaletmez. Cerceve dik
d&Tftk SuHMiılflaak İstendiğinde ipi. cossftlor,
indirilir. Duvara
tespit edilen bağlantı kottan duvara dik
varyete gelir. AJaklarm salanmamaa
İcin doşemeye delikler acılarak cerceve-
; nln yan dikmelerindeki surguler aşağı
indirilir. Eğik olarak calışmak istenildiği
zaman ayaklar daha da One cekilir,
bağlantı kollarının bu ihtiyaca cevap
verecek gozettikte ve sağlamlıkta olması
şarttır. . ^
★ ★ ifr .
TBAMPOLIN
Trampolin uzerinde cimnastik, atlama
maaası Uzerinden yapıur. Şıcrafnalar
6 metre yuksekliğe kadar varır.
Gosteriler fcayarilar, erkekler Veya gruplar
tarafından yapılır.
Bu sporda havaya sıcrama, havada.
donuş, takla atma gibi hunerler vardır.
Oa gdstetiter acikhavaoaveya 7 metre
yuksekliği olan kapalı salonlarda yapı?
lir. Evvelce bu spor sırf cimnastik icindi/
ilk olarak burma ve salto yapılırdı.
Sonradan artistik cimnastik ve suya atlayıp
icin trampolinler antreman icin
kullanılırdı. 1937 yılından beri birincilik
sporu olarak programa alınmıştır. Birincilik
aynen artistik ve suya atlamada
olduğu gibi değerlendirilir.
Antrenmanlar 8 yaşındaki cocuklarda
başlar. Zor olan atlamalarda sakatlanmaya
karşı sporcunun beline bir’
kemer takılır Ve bu kemer yukarıya bağlı
bulunmaktadır. Musabakalarda trampolinin
şekil masa gibidir. Kenarlan ya- :
ralanmaya karşı plastik sungerle kaplanmıştır.
Cercevesi hafif metal borudan
yapılır. Ağırlığı yaklaşık 165 kilodur. Zei
y i
o
- ‘a
F 24
Trampolin SPOR
Mhn alıp taşılacak kısım 60X60 cm. dir.
Burası cok sağlam naylon şeritlerden ya.
pumışfcır.UcIan sağlam ve bozulmayan
yuvarlak lastik veya celik yaylarla ke-
***İara birleştirilmiştir. Bu lastikler uzayıp
kısalabilecek şekilde ayarlanabilir.
Ooylece İmama yeri gergin veya gevşek
duruma getirilir. Şeritler karşılıklı ormeUdir.
Ust yuzeyi on tarafından ayak-
Jara uzanan bit k61 vasıtasıyla, istenitm
meyile v a r edilerek kuH^miabiHr.
ılr ★ Tİr
TRAMPOLtN:
Kenar cerceveleri celik borulardan
yapılır. Fazla buyuk olduğu icin portatif
yapılmalı, kullanılmadığı zaman katlanarak
tekerlekler uzerinden kolayca
taşmabilmelidir. Celik cerceve kazaları
inleme bakımından ince yastıklarla kaplanır.
Yastıklar 20 ile 45 cm. genişliğinde
olup yelken bezinden yapılır. İcerisi
1-1,5 cm. kalınlığında kaucukla doldurulur.
Başlıca uc tip trampolin yapılmaktadır.
Normal trampolinin dış cercevesi:
260X422,5 cm.
Calışma sahası: 162,5X325 cm.
Yerden yuksekliği 82,5 cm.
ITnci tip trampolinin * dış cercevesi:
295,5X487,5 cm.
Calışma sahası: 195X390 cm.
Yerden yuksekliği: 90 cm: dir.
Buyuk .tip trampolinin dış
vesi: 325X552,5 cm.
cerceCalışma
sahası: 227,5X455 cm.
Yerden yuksekliği: 100 cm. dir.
Esneklik ve yaylanma yuvarlak lastik
veya celik yaylar vasıtasıyla temin
edilir. Bunların \)lr ucu kanca vasıtasıyla
cerceveye, diğer ucu calışma zeminini
meydana getiren bantlara plastik
takalarla tespit edilir. Normal tip trampolinde
kısa kenarlar koşelerde cift
olmak uzere 18 adet yayla, uzun kenarlar
34 adet yay veya lastikle muntazam
aralıklarla serdirilir. Lastik boylan kısaltılıp
uzatılabilen* ozellikte yapılmalı
ve buna gore istenilen gerginlik elde edilebilmelidir.
Orta kısım, kısa ve uzun kenarlar
istikametinde uzanan 5 cm. genişliğindeki
bantlann karşılıklı olarak orulmesinden
meydana gelmiştir. Trampolin
ayaklannın altı zemini zedelememesi ve
kaymaması icin kaucukla kaplanır.
