Tek Kullanımlık Tulum imalatçıları Tek Kullanımlık Tulum imalatçıları
YUTKUNMA GÜÇLÜĞÜ ve BOĞAZDA YANMA
Öncelikle, hâzık (yâni işinin ehli bir boğaz burun mütehassısına baş vurmalıdır. Ayrıca:
1. Sağlıklı beslenme kaidelerine riayet etmeli.
2. İstirahat etmeli, mümkün olduğu kadar az konuşmalı.
3. Ada çayı ile ılık ılık gargara yapılmalı.
