Atlamalar

Tek adım atlama (uzun atlama), üürat ve explosiv kuvvetin birinci derecede rol »ynadığı branşlardan biridir. Adımlama, asılma ‘e karışık olmak üzere üç ayrı atlayış stili vardır. Ulayıcılar motorik özelliklerine göre stil seçerler. Jzun atlama, yaklaşık 45 metrelik bir mesâfeden .oşularak içi ince kum dolu havuza yapılır. Atla- ıcının sıçrama tahtasından sonra havuzda bırak- ığı son iz geçerli ölçü mesâfesidir.