B12 Vitamini Bulunan Besinler

B12 Vitamini Bulunan Besinler

• Takviye edilmiş kahvaltılık gevrekler
• Yağsız yoğurt
• Yağsız süt
• Tam yağlı süt
• Tam yağlı yoğurt
• Tavuk
• Takviye edilmiş tofu
• Karides
• Geyik eti
• Deniz yosunu
• Maya
• Takviye edilmiş soya sütü
• Sakatat