BESLENME İLE İLGİLİ GENEL BİLGİLER

BESLENME İLE İLGİLİ GENEL BİLGİLER

saglikli-yasam-saglikli-deri-001

BESLENMENİN ÖNEMİ
HORMONLU GIDALAR
VİTAMİNLERİN ÖNEMİ
VİTAMİNLERİN YAPISI
A VİTAMİNİ
-KAYNAĞI
-FONKSİYONU
-EKSİKLİK BELİRTİLERİ
-ALINMASI GEREKEN GÜNLÜK MİKTAR
-FAZLA ALINIRSA ZARARLARI
D VİTAMİNİ
-KAYNAĞI
-İŞLEVİ
-EKSİKLİK BELİRTİLERİ
-ALINMASI GEREKEN GÜNLÜK MİKTAR
-FAZLA ALINIRSA ZARARLARI
E VİTAMİNİ
-KAYNAĞI
-FONKSİYONU
-EKSİKLİK BELİRTİLERİ
-FAZLA ALINIRSA ZARARLARI
-GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN MİKTARLAR
6
K VİTAMİNİ
-KAYNAKLARI
-FONKSİYONU
-EKSİKLİK BELİRTİLERİ
-FAZLA ALINIRSA ZARARLARI
-GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN MİKTARLAR
SUDA ERİYEN VİTAMİNLER
C VİTAMİNİ
-KAYNAĞI
-FONKSİYONLARI
-EKSİKLİĞİ
-ALINMASI GEREKEN GÜNLÜK MİKTAR
-FAZLA ALINIRSA ZARARLARI
B2 VİTAMİNİ
-KAYNAKLARI
-EKSİKLİĞİ
-ALINMASI GERKEN GÜNLÜK MİKTAR
-FAZLALIĞI
B6 VİTAMİNİ
-KAYNAĞI
-İŞLEVİ
-EKSİKLİĞİ
-FAZLALIĞI
-GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN MİKTAR
B12 VİTAMİNİ
-KAYNAĞI
-İŞLEVİ
7
-EKSİKLİĞİ
-FAZLALIĞI
-GÜNLÜK ALINMASI GEREKEN MİKTAR