DİSK ATIŞI

DİSK ATIŞI: Elden çıktığı vakit disk bir topaç
gibi havada süratle dönerek seyretme-
Atışa başlarken diskin sallanması
yavaş olmak ve dengeyi bozmadan mümkün
olduğu kadar geniş bir kavis çizerek
yapılmalıdır.
Ağırlık sağ bacaktan sol bacağa geçirilmesinde
ve vücudu diskten çekmek
koşulu ile her iki bacağında tepiş kuvvetinden
azami şekilde yararlanmak gerekir.
Kol azami süratle savrulduğu sırada
ağırlıkta sağ bacaktan sol bacağa
geçirilmiş olur.
Disk eli terkeder etmez kolu vücude
çaprazvari savurmalıdır. Bununla diske
iyi bir hız verilmiş olur.
Sol bacağı atış sonuçlanana kadar
yerinden oynatmamalıdır. Aksi halde
itiş kuvveti azalır. îtiş esnasında ayaklar
da yere basmalıdır.