VÜCUDUN HANGİ İŞARETİ? HANGİ HASTALIK BELİRTİSİ
(.Tırnaklar: Tırnaklarınızda hafif mavilik ya da morluk görürseniz bu bir kalp hastalığı belirtisi olabilir.
- Nefeslerinizi Sayın: Eğer dakikada 15 kez ve daha altında nefes alıp veriyorsanız sağlıklı ciğerlere sahipsiniz demektir.
- Gözler: Aynada gözlerinizden birine bakin. İris’in etrafında beyaz bir daire varsa kolesterol seviyeniz yüksek anlamına geliyor.
- Avuç İçinize Bakin: Eğer kırmızı ve lekelilerse karaciğerinizde sorun var demektir.
- Tiroit misiniz? Kollarınızı yere paralel olarak uzatın.
Elleriniz bu pozisyonda titriyorsa o zaman tiroit olma riskiniz çok.
- Doğum Kilonuz: Doğum kilonuz 3 kilonun altında ise kalp sorunlarıyla karsı karsıya kalabilirsiniz.
?. Beliniz Kalın mı? Uücut sekliniz elmaya benziyorsa, kalp sorunu yasama riskiniz daha fazla.
- Tuvalet Sıklığı: Her 3 saatte bir tuvalete birden çok gitme ihtiyacı mı hissediyorsunuz? Bu diyabetin en erken belirtisidir.
- Nabız Kontrolü: Nabzınız ne kadar yavaş atıyorsa o kadar uzun yasayacaksınız demektir. (70 in altında olmalı)
- Parmak Uzunluğu: İşaret ve yüzük parmakları ayni uzunlukta olan kişilerin kalp krizi geçirme riski daha fazla. .