Yaşam Kalitemizi Arttırmanın 10 Yolu
01- Daha az asitli içecek, daha çok su
02- Daha az kahve, daha çok bitki çayı
03- Daha az et, daha çok sebze
04- Daha az tuz, daha çok sirke
05- Daha az şeker, daha çok meyve
06- Daha az yeme, daha çok çiğneme
07- Daha az taşıt, daha çok yürüme
08- Daha az internet, daha çok uyku
09- Daha az şüphe, daha çok güven
10- Daha az endişe, daha çok şükür