Sağlık Bilgisi

Maden suyunun fazlası tansiyonu çıkartıyor! Artan hava sıcaklarının özellikle tansiyon hastalarını olumsuz yönde etkilediği belirtilirken, hastaların bol miktarda maden suyu tüketmesinin de tansiyonlarını yükseltebileceği belirtildi. TUZLU GIDALARA DİKKAT! Doç. Dr. Gülcan Abalı, havadaki nemle birlikte şiddeti artan aşırı sıcaklardan olumsuz etkilenen tansiyon hastalarına önerilerde bulundu. “Hastaların beklenmedik bir şikâyetleri olduğunda mutlaka kontrole gitmeleri önemli” diyen Doç. Dr. Abalı, hipertansiyon hastalarının ...

Hayatımıza Sirke Mujizesi Sirke başlı başına bir mucizedir. Hem ilaç hem de mükemmel bir temizlik aracıdır.İnsanlar Hastalıklardan şifa bulmak için sirkeyi çeşitli şekillerde kullanmaktadırlar;En başta bedene zindelik verir ,cildi güzelleştirir,bağırsakları temizler ve daha birçok hastalıkta kullanılmaktadır.Sirke temizlik yaparken mükemmel temizleyicidir.Biraz su biraz sirke çıkaramayacağı kir ve lele yoktur.Evimizin heryerinde kullanabiliriz,balık kokusunu yada sigara kokusunu veyahut da herhangi kötü kokuyu gidermek ...

Evde Deterjan Nasıl Yapılır? Evde deterjan adı altında  bir çok kimyasal maddeler kullanıyoruz.Bunların hepsi kansorejen maddeler içermekte,sağlığımızı bozmasının yanısıra  satın almak niçin adeta bir servet harcamaktayız,hele tenleri çok hassas olan çocuklarımızdan oldukça uzak tutmak gerekir çünkü onlar yetişkinlere nazaran daha hassastırlar.Evimizde deterjan olarak ve deterjan kadar daha temiz yapıcak maddeler var aslında bunları güvenle içimiz çok rahat bir şekilde kullanabiliriz.Mesela ...

Kavuran Sıcaklarda Beslenmeye Dikkat Diyetisyen Feyhan Belen, sıcaklarda beslenmeyle ilgili uyarılarda bulundu: Yoğurt: Yoğurdu cacık veya ayran olarak tüketmek sıvı alımını artırır. Su, Soda, Limonata: Günde en az 3 litre su içilmeli. Soda terle atılan minerallerin karşılanmasını kolaylaştırır. Dondurma: Az şekerli ve doğal meyveli dondurma antioksidan açısından sağlıklı. Haftada bir iki top tüketilebilir. Domates ve Salatalık: Düşük kalorili olduğu için ...

Organ nakli cilt kanserine yol açabilir ABD’nin John Hopkins Üniversitesi’nden bilim adamları, ülkede 1987-2010’da organ nakli yapılan 14 bin hastanın sağlık verilerini inceledi. Araştırma, organ nakli yapılan hastaların cilt kanserine yakalanma riskinin yapılmayanlardan 2 kat fazla olduğunu ortaya koydu. Ayrıca araştırmada organ nakli yapılanların cilk kanserinden ölme riskinin 3 kat fazla olduğu da ortaya çıktı. İLİŞKİNİN SEBEBİ BİLİNMİYOR Aradaki ilişkinin ...

Üzüm Çekirdeği Her Derdin Dermanı Hem meyvesi hem de içindeki çekirdekleriyle tam bir şifa deposu olan üzüm, birçok hastalığa iyi geliyor. Üzüm çekirdeğinin faydaları hakkında bilgiler veren aktar Abdullah Yakar, üzümü yerken mutlaka çekirdeğiyle birlikte çiğneyerek kullanılmasının gerektiğini ifade etti. Üzümün yeryüzünün en eski bitkilerinden biri olduğunu olduğunu ifade eden Aktar Yakar, ‘Üzüm, M.Ö. 5000-6000 yıllarında Kafkas ve Anadolu’da kültürüne ...

Cüzdanınız sizi hasta mı ediyor? Mauritius Üniversitesi’nde yapılan araştırma kapsamında 80 kadın ve 65 erkekten toplanan 145 cüzdanı test eden uzmanlar, cüzdanların yüzde 95.2’sinde zararlı bakteriler bulunduğunu ortaya çıkardı. Advanced Biomedical Research isimli akademik dergide yayınlanan sonuçlara göre kadınların cüzdanlarının erkeklerinkinden daha kirli olduğu da ortaya çıktı. Kadınların sadece 2.1’inin ayda bir kere cüzdanlarını temizlediğini söyleyen uzmanlar, yüzde 81.5’inin ise ...

Dikkat ! Sağlık Bakanlığı Açıkladı Güvensiz Bulunan Ürünler Bunlar Türkiye İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu’ndan aldığı bilgiye göre, bu yılın ikinci çeyreğinde gerçekleştirilen kozmetik ve tıbbi cihaz denetimleri tamamlandı. İlaç ve Tıbbi Cihaz Kurumu tarafından yürütülen kozmetik ve tıbbi cihazların piyasa gözetim ve denetim faaliyetleri kapsamında, 2015 yılının ikinci çeyreğinde gerçekleştirilen denetimlerde; çeşitli firmalar tarafından piyasaya arz edilmiş teknik düzenlemeye ...

Karpuz * Böbreği temizler * Astım, damar tıkanıklığı, diyabet, kolon kanseri ve kireçlenme gibi hastalıklara iyi gelir * Tatlı, sulu karpuz doğada bulunan en önemli antioksidanlarla doludur * Bağışıklık sistemini güçlendirir * Karpuz çekirdeklerindeki Cucurbocitrin adlı madde kan basıncını düşürmeye ve düzenlenmeye yardımcı olur * Kabuğundaki çinko, iktidarsızlığa iyi gelir 100 gr. karpuz=30 kalori

Kavun * Kanı temizler * Antioksidan özelliği vardır * Endişe ve uykusuzluğa iyi gelir * Bağırsak ve cilt kanserine karşı Amerikan Kanser Topluluğu ca tavsiye edilmiştir 100 gr. kavun=26 kalori

Armut * Kalp-damar sağlığı, alçak kan basıncı ve fiziksel performansa iyi gelen vitaminleri barındırır * Yüksek tansiyonu olanlar ve böbreklerinde sorun yaşayanlar için faydalıdır * Kansızlığa ve kabızlığa iyi gelir 1 adet küçük armut=82 kalori

Portakal * Soğuk algınlığı ve gripten korunmaya yardım eder * İçerdiği C vitamini ve folik asit sayesinde öksürüğü azaltır * Kalp hastalığı ve felçten korur * Ezik ve çürüklerin daha çabuk iyileşmesini sağlar * Mide ve pankreas kanserini önleyici etkisi vardır * Tansiyonun dengelenmesine yardımcı olur * İçindeki potasyum cildin kuruyup kırışıklıkların oluşması önler * Bağırsak gazlarını söker,bağırsak parazitlerinin dökülmesini ...

Vişne * Şeker oranı kirazınkinden düşük olduğu için daha az kalori içerir * Diyareyi keser * Ateş düşürür, susuzluğu giderir * Koyu renkli vişneler, açık renklilere oranla daha fazla mineral içerir 100 gr. vişne=50 kalori

Greyfurt * Soğuk algınlığına iyi gelir * Sindirimi uyarır * Diş etlerinin kanamasını azaltır * Kılcal damarlardaki kan dolaşımını hızlandırır * Mide ve pankreas kanserlerine yakalanma riskini azaltır * Tansiyonu dengeler * İdrar sökücü özelliği vardır *Yağlı yemeklerin ardından içilen greyfurt suyu yediklerinizin ağırlığını giderir 1 adet greyfurt=50 kalori

Çilek * Strese iyi gelir, sakinleştirici etkisi vardır * Sigara dumanının etkilerini azaltır. Sigara içilen bir odadayken gün boyunca ağza iki çilek atılması önerilir * Çocuk felci ve ağız-deri yaralarına yol açan virüsleri öldürücü etkisi vardır * Kansere yakalanma riskini azaltır * Mide ve bağırsak zayıflıklarını giderir * Safra kesesi hastalıklarına iyi gelir * Yüksek ateşi düşürür * Dişlere ve ...

Kivi * Başlı başına bir C vitamini deposudur, bir adet kivide günlük alınması gereken C vitamini ihtiyacından fazlası vardır * Kivinin bitkisel besinleri DNAyı korur * Antioksidan özelliği vardır * Kan şekeri kontrolü için yararlıdır * Kolon kanserini engellenmesine yardımcı olmaktadır * Astıma karşı koruma sağlar * Kan inceltici özelliğiyle kan pıhtılaşması riskini önemli bir şekilde düşürmekte ve kanınızdaki yağ ...

Muz * Kalbe ve kas sistemine yararlıdır * Yorgunluğa ve ishale birebirdir * Yüksek tansiyonu önleyici özelliğe sahiptir * Uykuyu düzene sokar * Ülseri önler ve ülser yaralarının tedavisine yardımcı olur * Kolesterolü düşürücüdür ve migren ağrısına faydalıdır * Böbrek ve eklemlerdeki iltihaplanmalarda tedavi edici özelliğe sahiptir 1 adet muz=105 kalori

Elma * Kanı ve böbrekleri temizler * Cilde parlaklık ve güzellik verir * Soğuk algınlığı ve öksürüğe iyi gelir * Kolesterolü düşürür * Sindirim rahatsızlıklarının kontrol edilmesine yardım eder * Baş ağrısına iyi gelir * Yüksek tansiyonu düşürür * Kan şekerini kontrol altında tutar * Romatizma ve gut hastalığına iyi gelir * Uykusuzluğa iyi gelir * Bağırsaklardaki parazitlerin dökülmesini sağlar ...

Ananas * Bakteri ve parazitlerle savaşmaya yarar * Sindirimi kolaylaştırır * İltihaplanma riskini azaltmada ve yaraların hızla iyileşmesini sağlamada etkilidir 1 kalın dilim ananas=43 kalori

İncir * Bağırsakları çalıştırır * Enerji verir * Cinsel güce yardımcıdır * Yüksek kan basıncını düşürür * Kemik yoğunluğunu arttırır 1 adet orta incir=37 kalori