HALKA VE TRAPEZ:
Bu spor, tavana bağlı 2 celik halatın
alt kısmında deriden yapılı sallanan
halat ve bunlara ağactan 18 santim
capında ve 28 milimetre kalınlığında
2 halkadan oluşan bir duzende yapılır.
Halkalara yukseklik verecek dikmelerin
yapılışı cok ceşitlidir. Bu dikmeler
aynen barfikste olduğu gibi celik
tellerle gerdirilmelidir. Celik tellerin
bağlandığı zincirih uzunluğu yine 50 cm.
yi gecmemeli ve hafif olmalıdır. Bu iki
dikme, uzerine birleştirilen bar cok sağlam
olmalı tam ortasından 135 kg. lık
bir ağırlık asıldığında 5 cm. lik bir esneklik
gostermeli ağırlık kalktığında yine
eski durumuna gecebilmelidir/ Bu
barın yerden yuksekliği 5,5 metredir.
Portatif dikmeler de yapılabilir. Halka
celik teşller vasıtasıyla ust bara bağlan-
Halkada ≪T≫ duruşu
Halkada bir guc hareketi (alt yatay
duruş)
DUNYASI Parmaklıklı Davar
Halatın gevşek durinanlası icin cektir- dir.
me tabir edilen vidalı gerici hemen hal- . Halatın capı 33 – 40’mm. dir. Boyu
kadan sonca araya yerleştirilmelidir. Alt salonuq yuksekliğine ve genişliğine gohalkamn
yerden yuksekliği |0 – İ20 cm, – re değişir. 10 -13 m. olabilir.
PARMAKLIKLI DUVAR % ‘ j
Yatay parmaklık
Guc geliştirme hareketleri. ‘
Sırt ustu d^var parmaklığına asılı vaziyette durulur. Parmaklığın en ustunden
tuttuktan sonra ayaklar bitişik, bacaklar gergin yukan ve vucudu dondurme
hareketleri yapılır≫ Bu hareket 1er kann, sırt, kol v6 bacak adalelerini
. calıştırmaya yararlıdır. Kol ye omuzların kuvvetlenmesini sağlar.
Duvardan 25 em. acıkta monte edilir, parmaklıklar ise budaksız kayın, meşe,
Ağactan yapıldığı gibi aluminyumdan da dişbudak, şimşir, gibi ağaclardan yapılyapılabilir.
Dikmeler cam ağacından malıdır. Parmaklık sayısı ve genişliği
salonun buyukluğune gor# değişebilir.’
Salonda fazla yer kaplamadığı Mn ica-
, landa duvarın,bir tanesi parmaklıklarla
kaplanabilir. Dikme uzunluklan 2,60 –
2*80 hatta 3,10-th. olabilir. Dikmeler arası
80 -100 cm. dir. ^Parmaklıklar oral şekilde
olup caplan%/4 cm. dir.
. Yukandan 1 nci, 2 nci, 3 ncu parmaklıklar
4 er cm. ondirve aralan 20-
25 cm. actktir. Diğer parmaklıklar arası
9-12 cm. dir.
Parmaklıklar yukarda izah edildiği
şekilde duvara sabityapıldığı gibi dubara
dik vaziyete getlriteoİİecek ozellikte
de yapılabilir. Bu tip parmaklıkların
bir tara’fı aynfen oda kapılarında oiduğu
gibi hareketlidir. Diterlerin altında salonu
bozmaması icintekerlek takılmıştır.
Parmaklıkları duvarsa, dik vaziyete getir-
, mek icin’obur keıjann duvara, bağlayan
Duvar parmaklığı alt ve ust kelepceleri cozulur. Duvara
#3,5 ≪n 3,5cmJ
-180.0-300,0 c
E
3,3—0,1 cm
Barfiks SPOB
Halkada one takladan dayanmalı doruma geliş
malıdır. Bundan başka serinin gucluğu
İle orantılı bir kuvvet hareketi bulunmalıdır.
★ ★ ★
takılabilmeir kullanılmadığı zaman kaldırılmalıdır.
Kapalı salonlarda barfiksler
icin ozel kanışa yerleri zemine gomulur.
Bu kancaS|? diğer calışmalara
BARFİKS:
engel o:
gergi teu
- capında
dır. Telin bir
deki halkaya
diktan sonra
Her dikme icin iki
, Gergi telleri 6 -7
tellerden .yapılmalı-
^fjİmenin en ustunşekilde
takılueu
zemindeki kancaya
takılır. Titreşimi onlemek icin 50
Barfiskte kartal tutuşu
İki dikme ve bunlair uzerine tespit
edilmiş celik cubuktan ibarettir. Sabit
veya portatif yapılabilir. En ideali
de portatif olanlarıdır. Kolayca sokulup Barlan dıştan tutuş şekli
Barfiks aleti olculeri.
DUNYASI
Halkada acık kollarla amut durusu
iniştir. Bağlantı yerinin hemen altında
İplerin calışmalar esnasında kurulmaması
icin fırdondu bulunur. Musabaka
nizamnamesine gore bu fırdondulerin
her birinin ağırlığı 600 gr. dan fazlam olmamalıdır.
Halkanın bağlandığı clelik
teller. 5-6 mm. capındadır. Cok sağlam
olmalı ve normal bir esneklik gostermelidir.
Halkalar yekpare ağactan yapılıp,
ortasından pellk cubuk gecer. Halkanın
İc capı 13 em. dir. Halka ucumun yerden
yuksekliğl nizamı olculere gore 2.5
- Olmalıdır. İki halka narası 50 cm. olup
birbirine i paraleldir. Halkalar birer tokalı
kayış vasıtasıyla tellere bağlanır.
Kayış I0 ctu. uzunluğunda 3,5 cin, gettişMinde
4 K^^toriınlığındadır: Celik
ttşUertttkayışa bR$≪Kİığı yerde cclifcuc-
* dikilmelidir. Dlkmeler
uiterine tespit edilen halkalarm barfikste
olduğu gibi salonda tabana gomulu
kancalar mevcuttur. Gergi telleri
dıga doğru gerdirilir, on cephe gems-‘
İlkleri 5,5 m. yan cephe genişlikleri 4
- dir. Dikmeler arası en az 280 cm. olmalıdır.
Tokalı kayışlar cıkarılıp 3 cm.
capında celik; cubuk gecirilirse trape*
olarak da kullanılabilir.