Hastalığın Sporla Tedavisi

Sportif yarışmalardan bazılarını Peygamberimiz tavsiye etmiş ve kendisi de bizzat bu etkinlikler içinde yer almışlardır. Atıcılık, binicilik, yüzücülük, güreş, kılıç-kalkan oyunu, karşılıklı koşu, at ve deve koşuları gibi… Bu yarışmalarda derece elde edenlere bizzat kendisi hediyeler vermiştir. Bu tip etkinliklerin arttırılmasını, bunun hem sağlık hem de insanlar arasında daha samimi bir ortamın gelişmesi için gerekli olduğunu ifade etmişlerdir. Atıcılık, binicilik ve koşuyla ilgili hadisleri vardır. Burada dikkat edilmesi gerektiğine inandığım bir ifadesini özellikle belirtmeyi yararlı görüyorum. Yaya olarak yürümekten yorulan kimselere; “Sizden birinize yürümekten dolayı yorgunluk geldiği zaman koşsun, zira koşmak yorgunluğu giderir” demişlerdir. Vücut fizyolojisi ve metabolizmanın çalışma mekanizması düşünüldüğünde hareket halindeki vücudun daha hızlı hareket ettirilmesiyle meydana gelen değişimler, insanı dinlendirmeye yöneliktir. Bu dinlenme sadece beden olarak değil ruhsal ve zihinsel olarak da insanın kendisini daha iyi hissetmesini sağlayacaktır.

Namaz Hakkında

Kimileri namaz ibadeti ile yoga egzersizlerini birbirine benzetme gayreti içindeler. Namaz bir tür egzersiz gibi görülmektedir. Elbette tıbbî açıdan faydaları vardır. Zaten sırf bu ibadetin yapılması bile insanın belirgin bir şekilde rahatlamasını sağlar. Namaz; anlamı, öncesinde alman abdest, kılınması, içinde okunan dualar ile zaten başlı başına bir tedavi yöntemidir. Sporla tedavi kısmında bahsetmek, onun çok geniş anlam ve önemini daraltacaktır. Bu yüzden burada sadece bu şekilde bir açıklama yapmayı gerekli görmekteyim.