Arkadaş Olarak Hz. Muhammed(sas) Hz. M uham m ed^ konuşkan, şakacı, paylaşımcı, vefakâr, diğerkâm, cömert, güleç, yoldaş, derttaş, gönüldaş, sıcak kanlı, seven ve sevilen bir dosttu. • Arkadaşlarına k...
Çicekler cok masum dur ama yani sirada cok guzel kokar ben çicekleri okadar severim ki odamda oyuzden cicek resmi var gerçekten guzel demi benim cok hosuma gidiyooooo bence ben buna 3 🌟...
Uyku hayatın vazgeçilmez bir Hemen hemen herkes Hayatının bir döneminde uyku problemine karşı karşıya gelebiliyorProblem çekenler için acayip bilgiler Hem biyolojik hem de psikolojik olarak ihtiyacın...
B12 Vitamini Bulunan Besinler Takviye edilmiş kahvaltılık gevrekler Yağsız yoğurt Yağsız süt Tam yağlı süt Tam yağlı yoğurt Tavuk Takviye edilmiş tofu Karides Geyik eti Deniz yosunu Maya Takviye edilm...
B12 vitamini eksikliği tedavi edilmediğinde sinir hücrelerinde kalıcı hasar oluşabilir. Bu hasara bağlı olarak aşağıdaki belirtiler görülebilir; El ve ayak parmaklarında uyuşma, karıncalanma Yü...
A Vitamini İçeren Bitkisel Gıdalar Tatlı patates Havuç Ispanak Kale Kara lahana Şalgam yeşillikleri Bal kabağı Marul Kavun Dolmalık biber Domates Kırmızı biber Pırasa Greyfurt Yeşil bezelye Kuşkonmaz ...
A vitamini eksikliğinde; Gece körlüğü Gece görüşünün azalması Göz kuruluğu Göz iltihapları Kornea iltihabı Cilt kuruluğu Solunum yolu enfeksiyonları İdrar yolu enfeksiyonları Çocuklarda büyümenin yava...
Mercimek: Yarım kase pişmiş mercimek yaklaşık olarak 180mcg folik asit içerir ve bu oran günlük olarak alınması gereken folik asit miktarının neredeyse yarısına denk gelmektedir. Mercimeğin diğer fayd...
Nohut suyu ciltteki sivilceleri gidermede çok faydalıdır.Haşlanmış nohut suyunu sivilceler üzerine sürün.Ayrıca Ciltteki lekelrin yok edilmesinde de faydalıdır. Akciğerler için oldukça faydalı bir bes...
Ayaklardaki şişlikleri indirir. Yüksek tansiyonu düşürür. Gözlerdeki zafiyeti giderir. Göğüs ve akciğere faydalıdır. İdrar tutukluğunu giderir. Mesane taşlarının düşmesine yardımcı olur. Ağız, dil, di...
Yüksek oranda demir, çinko, kalsiyum, folik asit ve protein içerir. İçerdiği bu maddeler nedeniyle de sağlığımızı olumlu yönde etkiler. Örneğin yüksek oranda demir içermesi sebebiyle kansızlık yani an...
Bedenin birçok kanser türüne ve kalp hastalıklarına yakalanma riskini azaltır; felç geçirme ve katarakt riskini azaltır. C vitamini yönünden zenginliği sayesinde biberler, bedenin hastalıklara direnci...
Şeker içermesine rağmen kalorisi çok yüksek değil, ılımlı miktarda şeker hastaları bile tüketebilir. Bol miktarda lif içermektedir, içerdiği bitkisel lifler gıdalar ile alınan toksinleri, zararlı yağl...
Kışın yine oldukça sık rastlanan öksürük problemlerine karşı ıhlamur çayı büyük bir şifa kaynağı olara kullanılır. Özellikle ıhlamur çayı + bal + limon karışımı kışı yaşanan her türlü hastalığa karşı ...
İltihap Sökücüdür: Aşırı terlemeyi önler Hazımsızlık ve sindirim güçlüğüne karşı etkilidir Boğaz yaralarını iyileştirir Diyabeti önler: Ada çayı özleri, genel olarak pek çok şeker hastas...
Sarımsak yetiştirmek için sadece 3 malzeme gerekli 1 tam sarımsak 15 cm derinliğinde saksı Toprak Yapılışı Sarımsağın dişleri kabuklarını soymadan ayrılır. Saksıya toprağı eklenir ve saksının üstünde...
Kekik sağlığımız için gerekli olan temel mineraller ve vitaminler ile doludur. Kekik potasyum, demir, magnezyum, kalsiyum, manganez ve selenyum açısından zengin bir kaynaktır. Bu bitki ayrıca B-kompl...
Beyin sağlığını korur. Vücut sıvılarının pH değerini dengeler. C vitamini bakımından zengindir. Karaciğeri temizler. Bağırsakları temizler. Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur. Anti b...
İdrar, gaz ve balgam söktürücüdür Baş ağrısını giderir Spazm çözücü ve uyarıcıdır Öksürüğü keser Sakinleştirici etkisi vardır ve uykusuzluk, gerginlik ve depresyon hallerinde iyileştiricidir Şişkinlik...
İki bardak zencefil çayı ile bütün rahatsızlıklardan kurtulunabilir. Sindirime bağlı bazı rahatsızlıklara iyi gelen zencefil çayını, taze kök zencefilden veya toz zencefilden hazırlayabilirsiniz. Zenc...
