KIR KOŞUSU: , tik ket Ingilizler, sonradan Amerikalılar daha spnralan bütün dünyaya yayılarak her miletçe yapılmaya başlanan kır koşusu, genellikle sonbahar aylarında tertiplenmektedir. Bu koşuya katı...
BAYANLAR 1 400 METRE ENGELLİ KOŞU: 10 engel 76,2 santim yüksekliğinde ilk çıkış ile ilk engel arası 45 metre, engeller arası mesafe 35 metre, son engelden varış noktasına kadar oİan mesafe 40 metre. B...
ERKEKLER: 400 METRE ENGELLİ KOŞU: 10 engel her biri 0,914 metre yüksekliğinde ilk engele kadar mesafe 45 metre, engeller arası mesate35 metre, son engelden vanşnokt^sma kadar mesafe 40 metre. ‘ ...
TARİHÇİSİ: Maraton koşulan İlk olarak milattan 490 yıl evvel Maçathon adında biri tarafından eski İranlIlarla AtinalIlar arasındaki sayaşta Attika ile Atina aza-* sındaki 40 kilometre mesafeyi koşarak...
BAYANLARDA 80 METRE ENGELLİ KOŞU: 8 engel 76,2 santim yükseklikte ilk •ngele kadar mesafe 12 metre, son en- Engelli koşuda başarılı bir atlayış 100 METRE ENGELLİ KOŞU: 10 engel 83,8 – 84 santim ...
• ENGELLİ KOŞU; V;’.* 10 engel 1,06 metre yüksekliğinde çıkış yerinden ilk engelf kadar mesafe 13.72 mştre, engeller arası 9,14 metre. Vans yerine kadar son engelden. 14,02 metre. 1900 yılından ...
ENGELLİ KOŞULAR 4oom.£NtfLLÎ KOŞUDA ENĞtLLtÜÎN VEtlIEf «OO MtTftELİll KO&UVOU) Engelli koşular hafif atletik sınıfından sayılır. Koşular ağaç veya çelik bonılu engellerin aşılması İle yapılır. Eng...
REKORLAR: 4×400 metre koşuda 4x 100 metre koşudaki gibi sürat temin edilememiştir. Ancak 1932 yılında olimpik birinciliklerinde 4 Amerikalı ortalama 47.05 saÜstelli Koşular niyede koşmuşlardı. Bu...
BAYRAK KOŞUSU: Eski çağlarda Yunanlılar şimdiki bayrak koşusunu ellerinde bir meşale olduğu faalde yaparlardı. Atletik yanşamalarda ilk bayrak koşusu 1895 yılında yapılmıştuv Kalabalık birhâlktopluiuğ...
3000 METRE MESAFE KOŞUSU: ‘• Bu koşunun genel olarak 5000 ve-‘ 10000 metre koşudan bir farkı yoktur. ‘ Koşuda kolaylık sağlamada stilin büyük önemi vardır. Koşucuyu yorgun düşüren te...
1500 METRE MESAFE KOŞUSU 1500 metre koşulan kuvvetli, dayanıklı ye yerinde de süratlenmesini bilen koguculann başarabileceği koşudur. Maneviyatı düzgün* cesaretli’koşu derecesini iyi bilen ve de...
UZUN MESAFE KOŞULARI: Bu koşular erkeklerde 5000 ve bayanlarda 3000 metreden, maraton koşularma kadar başlar. Bu koşulardaki karakteristik koşuların ayni tempoda devamlı takat içinde kalmaktır. Olimpi...
400 METRE SÜRAT KOŞUSU: Buna sprint yani fırlayış veya sürat koşusu denilebilir. Amerikalılar bu koçuya (400 metre en son sürat koşusu) adını takmışlardır. 400 metre sürat koşucusunun başarılı olması,...
YARI MUKAVEMET KOŞULARI 800 METRE KOŞUSU: Büyük bir efor ve sürat harcanılarak yapılan 800 metre koşulan, Olimpiyat oyunlanna dahil edilmiş hafif bir atletizm sınıfı koşusudur. TEKNİK VE TAKrtK: 800 m...
■*- İM – 200 m. Sürat Koşusu SPOR YARIŞA BAŞLAMA ÇIKİŞ EMİRLERİ: Yerlerinize kumandası ile yerlerine gelinir. Hazırol kumandasında parmakların ve baş parmağın üzerinde durularak son kumanda bekl...
DÜNYASI Kışa Mesafe Koşulan KOŞULAR KISA MESAFE KOŞULARI: Kısa mesafe koşuları . erkeklerde 100, 200 ve 400 metre ve bayanlarda 100 ve. 200 metre üzerinden yapılır. Çocuk, genç ve yaşlılarda mesafeler...
TARİHÇE: Kısa mesafe koşularının ananeleri çok eskidir. Hatta olimpik tarihinde de. Koşuların (Olympia 192 de 25 metre, Melphi de 178 metre olarak yapıldığı söylenir. Yeni çağda ilk koşular 1860 yılın...
CAM ELTAFLI SIRIKLA YÜKSEK ATLAMA: 1. Başlangıç koşusu rçispeten daha ve 2. Eller tutuşta daha açıktır. Nor- Yukarı çekiliş ve açık çakı mal smktan 5-6 cm. lik daha yüksek (kavis) vaziyetini alıs. bir...
TEKNİK VE TAKTİK Sinim tutulusu: Sırık tutuş şekli Sınğın ne kadar yüksekten tutulacağı atletin boyu ile çıtanın uzunluğuna bağlıdır. Genellikle hızlı koşanlar sın ğı daha yukandan, kuvveti ile çıtayı...
SIRIKLA YÜKSEK ATLAMA: DÜNYASI İi»«rM£ilİ Attan» Sırıkla yüksek atlama, hafif atletizm dalında yardımcı araç kullanılarak yapılan bir spordur. Bu sporda kullanılan sırık arzu edilen malzemeden uzun ve...
